Обратно към магазина
Онлайн курс · 7 модула · 90 минути

„Вагинално здраве“ — курсът, който превръща знанието в действия

56 слайда, достъп завинаги, гледаш от телефон, таблет или лаптоп. Всеки модул завършва с конкретно действие за деня.

Поръчай курса за €24 →Виж как изглежда отвътре
30-дневна гаранция
Доживотен достъп
Всички устройстваКнигата — подарък
Онлайн курс Вагинално здраве — мобилна корица
56слайда
7модула
56слайда
90минути
∞достъп
Поглед отвътре

Виж как изглежда отвътре

Истински слайдове от курса — ясни, топли и без медицински жаргон.

Учебна програма — седем модула
Учебна програмаЦелият път пред очите ти още на първия слайд.
Модул 1 — интро слайд
Модул 1 · интроВсеки модул започва с ясна цел.
Модул 1 — съдържание
Модул 1 · съдържаниеНауката, преведена на човешки език.
Ритъмът на всеки модул

Разбираш. Разпознаваш. Действаш.

Никой модул не свършва с „и сега какво“. Всеки завършва с едно конкретно нещо, което правиш още днес.

01

Разбираш причината

Кратко, ясно обяснение защо тялото ти реагира така — с наука, но без жаргон.

02

Разпознаваш сигналите

Научаваш кое е нормално, кое е ранен знак и кога е време да потърсиш лекар.

03

Действаш още днес

Едно конкретно действие за деня — достатъчно малко, за да го направиш наистина.

Учебна програма

Седем модула. Един разговор с тялото ти.

1

Разбери своята интимна екосистема

≈ 15 мин

Вагиналният микробиом е жива система — факторите на дисбаланс и четиристъпковият модел В-Ч-З-Д.

Действие за деня: наблюдавай тялото си.
2

Стресът, който те разрушава

≈ 15 мин

Кортизолът унищожава защитния слой — кривата на кортизола, 7-те знака на изтощение и 3-те неща за утре: светлина, протеин, без екран.

Действие: избери едно за 7 дни.
3

Твоята природна аптека

≈ 15 мин

5 билки с доказан ефект. Принципът храна → билки → добавки. Куркумин с черен пипер, адаптогени сутрин и вечер.

Действие: една билка за 14 дни.
4

Подкрепа на микробиома

≈ 15 мин

Три клинично доказани пробиотични щама. Витамин D — 63,5% излекуване.

Действие: провери етикетите.
5

Хормонален баланс и цикъл

≈ 15 мин

Естрогенно доминиране, естроболомът и четирите фази на цикъла.

Действие: следи цикъла и енергията си.
6

Това, което носи трайна промяна

≈ 15 мин

Самосъстраданието намалява кортизола с 51%. Окситоцинът отменя кортизола — 7 дневни навика.

Действие: избери един за 14 дни.
★

Бонус модул · HPV: разбери, не се страхувай

≈ 20 минНово за 2026

9 от 10 HPV инфекции изчезват сами. Цитонамазка срещу HPV тест. Gardasil 9 — 98% ефикасност.

Действие: провери кога е била последната ти цитонамазка.
90 минути общо56 слайдаГледаш по свое темпо — достъпът е завинаги
Резултатът

След курса ще умееш

Да разпознаваш сигналите на тялото си

Ще знаеш кое е нормално, кое е ранен сигнал и кога е време за лекар.

Да възстановяваш баланса си

С хранене, пробиотици и навици, подкрепени от изследвания.

Да управляваш стреса ефективно

Дихателни протоколи и практики, които реално понижават кортизола.

Да се чувстваш уверена и спокойна

Защото разбираш какво се случва и защо — без паника и без Google в 2 през нощта.

Комплект

Купуваш курса. Книгата е подарък.

🎓

Онлайн курс
„за 90 минути“

7 модула · 56 слайда
+
📖

„Вагинално здраве“
Практическо ръководство

202 стр. · 12 глави · подарък
€24за курса · книгата е подарък

Плащане при доставка · Достъп до курса веднага на имейла ти · Доставка 2–4 работни дни

30-дневна гаранция за връщане на парите